お役立ちリンク

子どものこころのケアに関する情報をまとめました。ご活用ください。

☆こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~

10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。

☆こころ・あんしんLight(こあら)

こころの不調で医療にかかわりをもつ子どもの家族の会のホームページです。

☆精神障がいの親と暮らす 親&子どものサポートを考える会

精神に障がいをもつ親と暮らす子どもが仲間と集い情報交換できるサイトです。講演会や子どもの集い・交流会のお知らせが掲載されています。

☆キッズラップ (元気回復行動プラン)

子ども向けのラップ(WRAP; Wellness Recovery Action Plan)を紹介しているサイトです。
自分がすきなこと、楽しいなと感じること、思わず笑えること、身体に良いこと、落ち込んだ時に元気にしてくれることなどを何でもいろいろ書き出して、思い出しやすくしておくためのノート『元気帳』の作り方が掲載されています。

☆教育機関が精神疾患のある児童生徒を支援するための「支援冊子」、「事例集」

国立特別支援教育総合研究所のサイトからダウンロードできます。特総研のHPから無料でダウンロードできますので、もしご興味がありましたら、ぜひご一読いただければ幸いです。

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