2023年1月23日（月）第10回つながるコンパッションCAFEがありました。新年を迎えて最初のセッションだったので、チェックインでは「今年の目標」を共有しました。
今日のテーマは、「他者からのコンパッションを受け取る」です。「コンパッションに満ちた理想の他者」をイメージし、その理想の他者からコンパッションを受け取る瞑想をしました。
最後に、コンパッションを受け取れない時、について話し合いました。
イメージするのが難しい方もいましたが、自分を受け入れる自分を育てていくということは伝わったように思います。
ところおで、CAFEiiyoのポイントカードのスタンプが溜まりました。10スタンプで1杯無料です。
来月は、無料で飲み物を頂けます！