2022年8月22日（月）第5回つながるコンパションCAFEには、8名が参加されました。会場のcafeiiyoは、JR山陽垂水駅から徒歩5分程度です。垂水駅の北側にはバスターミナルや昔ながらの商店街があります。
駅から歩くと汗をかきますので、cafeで頂く冷たい飲み物は格別に美味しいです。
さて、今日は、心を支配し行動を方向付ける３つの感情システムとして「脅威系」「やる気系」「癒し系」を紹介しました。この３つの感情システムは、バランスが重要です。
自分はどういう時に、どのシステムが活性化するだろうか、どうやってバランスをとると良いだろうか、時々脱線もしながら楽しく意見交換をしました。