2023年3月20日（月）第12回つながるコンパッションCAFEがありました。ついに、つながるコンパッションCAFEを始めて一年が経ちました！最初は、「つながるコンパッション」の意味も分からなかったという感想も聞かれました。コンパッションは奥深い、だから、みんなで学びたいと思っています！
今日のテーマは、「アサーティブなコミュニケーション」です。自分の意見や考えを上手く伝えられなかったことはありませんか？例えば、お願いされたことを断る時、感謝の気持ちを伝えたい時、相手と自分の両方にコンパッションを向けることができたら、どんな会話になるでしょうか？
自分も相手も大切にするアサーティブなコミュニケーションとコンパッションは関係が深いです。自分を大切にすることは、意外に難しいという意見も出ました。
ひきこもりや不登校を経験された方、生きづらさを感じている方、大歓迎です。一緒に勉強しましょう。