2023年12月15日（月）クリスマスの午後に今年最後のつながるコンパッションCAFEを行いました。今日は8名が参加し、畳に座ってお茶を飲みながら話し合いました。
コンパッションに根差した関係性と会話の３つのキーワード（主体と主体の関係性、開かれたスペース、ストーリーの現れ）のうち、3つ目の「語られていないストーリーに耳を傾ける」が今日のテーマです。
仕事を覚えることに時間がかかる友人を心配しつつもイライラしてしまうという場面について、自分と相手の両方にコンパッションを向けることができたら、どんな会話ができるだろうかを考えました。
ポイントは、問題解決をしようとするのではなく、自分が大切に思う人と良い関係（つながり）を継続することです。
「ごめんね、ありがとうと言ってほしい」という自分の気持ちを素直に伝えるのは、少し勇気が必要です。そう、コンパッションを実践するのに必要なのは知恵と勇気でしたね。